ボイストレーニングについてのエキスパート！

ボイストレーニングとは

ボイストレーニングとは、『高音が出る様になる』『歌が上手くなる』為のものでは無く、ボイストレーニングは、キチンとした発声で喉に負担を掛けず『深い声(響きの有る声)を出す』為の発声練習のことです。ボイストレーニングとは狭い意味で言えば『喉に無理をさせずに良い声を出すために必要な筋肉を鍛える方法』と言えます。ボイストレーニングは、主に歌手や俳優、またその職業を目指している人が行うものです。通常、ボイストレーニングは、腹式呼吸による発声技術を習得し上達させることを目的としていて、ボイストレーニングは歌手にとっては基礎中の基礎ですが、「腹式呼吸に拘りすぎて個性がなくなる」とボイストレーニングに否定的な見解を持つ楽曲制作者もいます。ですが、ボイストレーニングを行うことで、どんな人でも歌唱力がアップします。プロのトップレベルになると、いわゆる「声質」、「才能」、「天性のリズム感」などの差は出てきますが、ボイストレーニングにより、ある程度までは、どんな人でも上手くなれるのです。

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ボイストレーニングの方法について

ボイストレーニングの方法には、自宅で出来るボイストレーニング方法や教材を使ったボイストレーニング方法、オンラインでのボイストレーニング方法、ボイストレーニング教室、ボーカルスクールなどいろいろあります。正しい発声、独唱法のボイストレーニング方法を学ぶにはボイストレーニング教室やボーカルスクールなどでトレーナーに指導してもらうのが近道です。ボイストレーニングの方法は３つに分かれます。まず1つめが呼吸法を含めたフィジカル・トレーニングです。ストレッチはボイストレーニング方法のカリキュラムに必ず取り入れられるものです。ボーカリストにはボーカリスト特有の腹筋方法があり、単なるストレッチではなく、ボーカリストのためのストレッチを行うのです。ボイストレーニングの方法の一つとして、声量を保つためにも、ライブなどで多くの曲を歌うためにも、体力づくりは欠かせません。また、うまく歌うための重要な要素として、骨盤やのどの筋肉の柔軟性や腹筋の強化が必要なのです。

ボイストレーニングの方法とは

2つめのボイストレーニング方法は発声トレーニングです。発声トレーニングは、ボイストレーニングの方法のメインになります。腹式呼吸の習得、発声のメカニズムを知ること、リズム感の鍛錬、音感の強化、ピッチを安定させる方法などがあります。３つめのボイストレーニング方法は歌唱法トレーニングです。歌唱法トレーニングでは、歌唱する上でのポイントやテクニック的な部分を学びます。このボイストレーニング方法は、フィジカル面や発声を身につけた上に成り立ちます。ボーカリストによって得意不得意や個性がありますので、それに合わせた一歩進んだボイストレーニングのテクニックを身につけるのです。ボイストレーニング方法には、様々なトレーニング方法がありますね。腹式呼吸やボーカルストレッチといった基本的なものでも、腹筋が鍛えられますし、姿勢を良くして体全体をバランスよく整えたい方にもおすすめです。あごや顔の筋肉も発達するので、老化防止にも役立ちます。

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